SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posilek 21.3o Ser twarogowy półtłusty 200 Jaja kurze całe (2 szt) 120 Cebulka/rzodkiewka 10 kcal 414 B51/T20/WW8 Wygląda tak ze od kwietnia chce zacząć 1 cykl kreatynowy (mono, ale w tej materii jaka jestem jak na razie słabo zorientowany, tez prosiłbym o rade w sensie jaka) plus spalacz (np. Thyrotherm ) czytałem o połączeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2008-02-27 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zwiazku z tym ze za jakis czas mam zamiar zaczac cykl z ssa, mam kilka pytan zawsze rano przed sniadaniem lubie sobie pobiegac jakies6,7 kilometrow. Wiemy ze doping niezle obciaza nasza kondyche, i serducho ma duzo wiecej pracy. Wiec czy bieganie podczas cyklu bedzie korzystne i byc moze pozwoli delikatnie przystosowac sie naszemu organizmowi do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-02-27 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoject 100

    Temat
    Doping

    witam oj kumpel chce zrobic cykl z tego srodka , i moje piersze pytanie czy igly sie zatykaja mocniej nisz przy agovirinie i co jest lepsze waszym zdaniem i czy naprawdze tszeba to wbijac codzienie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-02-28 07:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon base+IP

    Temat
    Doping

    Witam, jestem w trakcie cyklu trenu hexa z malay tigera ( 76 mg/ml), bije 2 ml co 5 dzień.Niestety tego towaru zabrakło, więc kupiłem trenbolone base 150mg z IP. Powiedzcie mi jak to bic, czy jest to hexa czy jakis mix? i czy nie przesadze gdybym chciał to bic tak samo jak tigera.Jest to mój pierwszy cykl z trenem, oczekuje fachowej porady,Adam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2008-02-28 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ? HELP !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemaneczko Potrzebuję małej to pomocy od was bo mam dylemat :D Co kupić i co da lepsze efekty :D albo co zamian bo planuję sobie cykla ale już powoli będę kupował suple. Ostatnio skonczyłem cykl na CP + TCM i jestem zadowolny i teraz cos tez potrzebuje mocnego :D A więc: CrEster czy M3 Creatine ? I co do tego ? bo cholera mam problem =/ Za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2008-02-28 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Michaila

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam zamiar skorzystać z Twojego programu treningowego "Forma na lato". Wybrałem grupę II cykl I. Są tam cztery programy. Tylko je chcę "przerobić". Chcę każdy ten program poćwiczyć przez 3 tygodnie. To razem będzie 3 miesiące. Zaczne 1 marca a skończe 23 maja. Tak wyszło. Czy to dobry pomysł? I jeszcze jedno pytanie. Czy nie za mało jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-02-28 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Cześć. 4 Lata siłowni za mną (4 cykle na kreatynie) Aktualnie chciałbym skorzystać z usług dopingu skłoniło mnie do tego brak znacznych przyrostów w sensie zmieniałem trening 3 razy wprowadzałem pewne korekty do Diety niestety zadowolony nie jestem sądzę że jestem gotowy na pierwszy cykl sterydowy nie tyle fizycznie ale psychicznie. Więc tak mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-02-28 16:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lubicie tego rodzaju tematow/pytan ale jak zaczalem myszkowac po SFD nie znalazlem do konca tego czego szukalem.mianowicie pytanie moje to co powinnienem kupic na pierwszy cykl zeby zmienic pozytywnie swoj wyglad...mianowicie mam 177cm na 67 kg cwicze juz okolo poltora roku z niewielkimi przerwami, stosuje diete. i zastanawiam sie czy gainer [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2008-02-28 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnikiem naprawdę wysoko zawieszona poprzeczka ale jak mówi sam zainteresowany: „Trenuje od początku roku bardzo ciężko pod okiem Michała Garnysa - doktoranta AWF. Mój cykl przygotowawczy jest po raz pierwszy zorganizowany bardzo profesjonalnie i mam nadzieje, że przyniesie zamierzony efekt. Poza tym codziennie trenuję razem z Pawłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2008-02-28 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z antybiotykiem!!! Ważne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanie a zarazem kupilem sobie kreatyne Olipie i musialem isc do dermatologa bo mialem jakies chrostki na twarzy i przepisala mi antybiotyk a dokladna jego nazwa to UNIDOX na 100 dni i chcialbym zacząc cykl rowno z kolegą!!! prosze o odp czy mozna to razem brac!!! Antybiotyk osłabia organizm;/;/!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2008-02-28 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treninG 6 razy w tyG

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiek 20 , staz rok , cel masa,dietka mniej wiecej jest , do sie rozpisac cykl na 6 dni zeby kazda partie 2 x w tyg cwiczyc ?? i zeby było w miare rozsadnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-02-28 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pomiędzy pprzerwamii kreatynowymi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam pytanie.Jakie suplementy można stosować w czasie przerwy od cyklu kreatynowego ? Własnie skończyłem cykl kreatynowy i co teraz moge sobie zakupić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-02-29 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy między cyklem kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam pytanie.Jakie suplementy można stosować w czasie przerwy od cyklu kreatynowego ? Własnie skończyłem cykl kreatynowy i co teraz moge

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-02-29 12:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM MEGA CAPS OLIMP pomocy! :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie skończyłem cykl z kreatyną mega caps 1250mg więc teraz postanowiłem dać sobie miesiąc przerwy od odżywek a potem ruszyć już z TCM MEGA CAPS OLIMP (jabłczanem) dlatego tutaj pisze ponieważ chciałbym się dowiedzieć czegoś o tym suplemencie i w jakich porcjach brać ile kapsów przed treningiem i ile po trenie w dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-02-29 15:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczynam nowy cykl: Storm+Shock+Mutant Mass+ Witaminki I nie wiem jak to wszystko dawkować przed treningiem po treningu i ile tego brać bo na shocku i na stromie nic nie pisze ile tego sypać w jakich ilościach i co brac po kolei czy pierw storm później shock czy na odwrót i kiedy Mutant Massa ??? PROSZĘ O fachową POMOC POMOC !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2008-02-29 17:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump, czy Storm na II cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    I cykl robię na 100tabs. mety + Pro longatum z Biogenixa, na II myslałem o jakimś stacku + tribulus, który poleciacie z wymienionych w temacie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2008-02-29 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 18 lat , okolo 180 wzrostu i 72 kg wagi Bralem creatine mega tabs 1250 300 tabsow i jakos specjalnych efektow nie widac..oprocz nieznacznego przyrostu sily. zostalo mi jeszcze okolo 70 tabsow a bralem regularnie caly cykl..moze za malo treningu? cwiczyulem dziennie po pol godziny prosze o uwagi i rady:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2008-02-29 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu, czas na regeneracje?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, właśnie skończyłem cykl masowy na mono i tak sie zatsnawiam czy on poniedziałku zrobic sobei tydzien przerwy na regeneracje zeby dac miesniom odpoczać. Mam jednak obway co do tego czy to nei jest zły pomysł poneiwaz moge sie narazić przez to ze odrazu po cyklu robie tydzien przerwy na spadki. CO o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-02-29 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosować dawkowanie producenta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem na cykl 2x OLIMP Gain Bolic 6000 4000g - 100g na porcje OLIMP Top Mass 3400g - 35g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. OLIMP Whey Amino 1000 440 tab./1000mg 3x2 cap OLIMP Carbo 4000 g - 50g 3x OLIMP knockout 500g - 10g 2x OLIMP Arthroblock 100 kaps. 2x OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. wyżej dopisałem dawkowania wedłóg producenta i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-02-29 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wlasnie koncze cykl z supli universala shocka i storma efekty super i mam pytanie co po tym na utrzymanie tego co sie przybralo??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2008-02-29 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)